現在保健食品的銷售渠道很多，消費者不知道如何選擇，總擔心一不小心被騙。為防止消費者上當受騙，青海省市場監督管理局發布了購買保健食品的提示。首先要明確自己的需求。一般來說，飲食均衡、作息規律、身體健康的人是不需要吃保健食品的。他們確實需要根據自己的健康狀況購買保健食品，也要根據保健功能有針對性的選擇。保健食品不是一切。其次，要選擇正規渠道。一定要選擇信譽好、證照齊全的正規銷售渠道購買保健食品。禁止通過非法傳銷、傳銷、電話推銷等方式購買保健食品；不參加任何健康知識講座、專家報告、 免費試用和其他旨在銷售產品的活動。三要識別特殊標識。購買保健食品時，一定要認準產品包裝上的特殊標識“小藍帽”。和保健食品批準文號，可以通過國家市場監督管理總局網站查詢保健食品的真偽。經濟日報-中國經濟網生活頻道提醒消費者，要看清標簽信息，仔細查看標簽上的信息，如功效成分、保健功能、適用人群、注意事項、生產企業信息、生產日期、儲存方法等。如果發現食品安全違法行為，可以撥打投訴電話。(葉偉)來源:經濟日報-中國經濟網報道/反饋